Текущее время: 13 июл 2020, 20:49




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 07:34 
Профиль     Не в сети

Сообщений: 15
Откуда: Сибирь,Томск
Хорошо спасибо, понаблюдаю за динамикой изменения перцепций. А сейчас возник новый вопрос: При КВ обьект/фигура (в моем случае это черная точка на белой двери и черный аккумулятор на столе, зависит где я нахожусь, дома или на работе), при созерцании от 5 мин также начинает растворяться (на общем фоне) или замещаться этими же бело-световыми бликами, вынуждая (чтобы не терять обьект/фигуру) внимание "дергаться".

Сложно описать, думаю кто прошел через это поймет меня, то есть чтобы продолжить "видеть" обьект наблюдения нужно сдвинуть внимание (движением глазных яблок) влево/вправо, верх/низ и вернуть на прежнею позицию. Что собственно это означает, и как с этим "бороться"? Тут же добавлю, что если я правильно понимаю весь фон должен "уйти в небытие" и остаться только предмет созерцания, или что должно осуществиться в кульминации КВ. (А также различные гало,иллюзия движения обьекта и тп,это нормально или это "глюки"?)

Далее: имеет ли принципиальное значение размер/форма/цвет и тп обьект/фигура созерцания и фон на котором это все размещенно (например у меня на работе куча аппаратуры, что усложняет КВ, поэтому ложу аккумулятор от упсы на свободное место, он черный и среднего размера хорошо выделяется на рабочем фоне)?
Заранее спасибо)


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 15:12 
Профиль     Не в сети

Сообщений: 821
Alexander M. писал(а):
при созерцании от 5 мин также начинает растворяться (на общем фоне) или замещаться этими же бело-световыми бликами, вынуждая (чтобы не терять обьект/фигуру) внимание "дергаться".

А также различные гало,иллюзия движения обьекта и тп,это нормально или это "глюки"?

Эти глюки значат, что ты не можешь сосредоточиться на своем объекте, твой ум скачет и прыгает аки конь, и это выражается визуально. Объект должен стать неподвижным, это будет означать, что и твое внимание неподвижно и сосредоточено.

Сама с этим мучалась пока не подсказали, поэтому помогаю и тебе :) До этого очень сложно додуматься самостоятельно.

Хотя я не знаю что у вас там с КВ и какова его цель, может, это не то же самое, что сосредоточение? Но судя по названию "концентрация внимания" должно быть то же самое.


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 18:52 
   
Вроде как с чем-то движущимся (стрелка часов, метроном, тростник на ветру) и неоднородным (поле колышущейся пёстрой травки дает очень сильный зрительный эффект) лучше КВ. Точно не знаю. Не забудьте про безупречность. :P


Вернуться к началу
 
 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 15:00 
Аватара пользователя
Профиль     Не в сети

Сообщений: 580
Alexander M.
Концентрация - это сосредоточение сознания, а не фиксация взгляда. Перемещать взгляд в окрестностях предмета концентрации это нормально. Фиксировать надо само внимание.
В описании созерцания из книги Кастанеды вообще была рекомендация про медленное сканирование предмета взглядом в направлении против часовой стрелки.

Alexander M. писал(а):
Тут же добавлю, что если я правильно понимаю весь фон должен "уйти в небытие" и остаться только предмет созерцания, или что должно осуществиться в кульминации КВ. (А также различные гало,иллюзия движения обьекта и тп,это нормально или это "глюки"?)

Уйти в небытие, да, но не через утомление глаз и застой крови, а в результате полного сосредоточения на объекте. Как будто бы рассматриваемый объект настолько интересен, необычен и занимателен, что на все остальное просто не обращаешь внимания, и оно уходит "на второй план".


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 15:23 
Аватара пользователя
Профиль     Не в сети

Сообщений: 216
Откуда: Йошкар Ола
Al1 писал(а):
Как будто бы рассматриваемый объект настолько интересен, необычен и занимателен, что на все остальное просто не обращаешь внимания, и оно уходит "на второй план".

можно еще попробовать сфокусировать внимание на самом потоке восприятия.


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 16:59 
Аватара пользователя
Профиль     Не в сети

Сообщений: 580
fedia писал(а):
можно еще попробовать сфокусировать внимание на самом потоке восприятия.

Если правильно понимаю - это значит наблюдать, как внимание распределяется по полю зрения (в случае созерцания), где оно сгущается, как перемещается и т.п. Его еще можно рассматривать как своего рода "манипулятор", схватывающий или отпускающий какие-то внешние объекты или поля.


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 20:59 
Аватара пользователя
Профиль     Не в сети

Сообщений: 216
Откуда: Йошкар Ола
Al1 писал(а):
Его еще можно рассматривать как своего рода "манипулятор", схватывающий или отпускающий какие-то внешние объекты или поля.

этого я не совсем понял
я имел ввиду приблизительно следующее
наблюдаем объект, затем закрываем глаза допустим
и видим его в пространстве сознания, он целиком построен из сознания из его "материи",пытаемся ощутить эту "материю", открываем глаза делаем то же самое глядя на внешний объект.


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 07 мар 2013, 15:25 
Аватара пользователя
Профиль     Не в сети

Сообщений: 580
fedia
Ясно. Это интересно. Никогда не мог понять, зачем в упражнениях вроде тратак или созерцания мандал часто есть такой этап, как представление созерцаемого объекта с закрытыми глазами. Теперь понятно, откуда это пошло.

fedia писал(а):
Al1 писал(а):
Его еще можно рассматривать как своего рода "манипулятор", схватывающий или отпускающий какие-то внешние объекты или поля.

этого я не совсем понял

По сути это те же самые "сгустки" внимания, "обволакивающие" определенные предметы, выделяя их из фона. Просто можно заметить, что они воспринимаются скорее как нечто связанное с телом, типа как невидимые "щупальца" :) (хотя это слово может вызвать возможно неверные аналогии)


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 14:01 
Аватара пользователя
Профиль     Не в сети

Сообщений: 323
Al1 писал(а):
Концентрация - это сосредоточение сознания, а не фиксация взгляда. Перемещать взгляд в окрестностях предмета концентрации это нормально. Фиксировать надо само внимание.

Отрывок с подробным объяснением. Лучше посмотреть полностью, здесь только ключевые моменты.
По ту сторону (Приложение 1) писал(а):
Концентрация внимания — это навык сведения воображаемого «луча внимания» в направлении абстрактной точки.

Если говорить о психоэнергетической сущности этих навыков, то выделение фигуры — это «сборка» определенного сенсорного пучка. В этом смысле концентрация внимания является, скорее, «сборкой» самого внимания, безотносительно к воспринимаемому. Сенсорные раздражители здесь не являются строительным материалом для той или иной картины восприятия. Внимание субъекта использует их как «опору», чтобы сосредоточиться на несуществующей точке и, таким образом, войти в состояние максимальной концентрации.

Максимальная концентрация внимания — это особое состояние осознания, когда наблю­дающее внимание отвлекается от объекта наблюдения и обращается на самое себя. Это — пролонгация обыч­ного сосредоточенного восприятия. Каждый, кто хотя бы несколько раз пытался освоить концентрацию внимания, о которой идет речь в йоге или нагуализме, скажет, что это занятие качественно отличается от сосредоточенного чтения книги или увлеченного прослушивания музыки.

И далее.

Практик может нарисовать на стене красную (синюю, черную) точку и тренировать на этой «реальной» точке свою способность к сосре­доточению взгляда.

Первые минуты (от одной до пяти) тональ практика по привыч­ке пытается концентрировать внимание на объекте. То есть, он тратит свои силы на возобновление собранного пучка сенсорных сигналов, бес­сознательно ожидая хоть каких-то изменений в наблюдаемой области. Постепенно нарастает утомление, и перцепция скачкообразно пере­ходит в иное состояние. Разница между состояниями, прежде всего, заключается в распределении сил внутри психоэнергетического поля, созданного осознанием, вниманием и объектом внимания. Если вначале основная энергия субъекта нацелена на восстановление сенсорного пуч­ка, который постоянно распадается, как только внимание отвлекается на посторонние раздражители, то в дальнейшем объект внимания при­влекает к себе гораздо меньше энергии наблюдателя. Главные психиче­ские силы концентрируются не на том, чтобы поддерживать стабильное восприятие избранного участка перцептивного поля, а на фиксации специфического состояния внимания.

Когда состояние концентрации внимания достигнуто, мы уже не нуждаемся в специальном объекте для сосредоточения. Внимание «сворачивается» вокруг объекта и становится предметом наблюдения для самого себя. Мы можем концентрировать внимание на пустоте или, если угодно, на самом внимании. Здесь никаких фигур нет, а есть одна лишь концентрация.


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 14 мар 2013, 09:29 
Профиль     Не в сети

Сообщений: 15
Откуда: Сибирь,Томск
lonely boy Спаибо!

Надо скрупулезно помучить книгу "по ту сторону..."
И по теме: не знаю как это обозначить ну сейчас стал четко различать три "модуса внимания", а именно:

1) созерцание обьекта/фигуры как есть, упорно долго вглядываемся в предмет наблюдения/созерцания, пусть будет мусорный бак из окна.(форма,цвет и тд) Все прозаично: гало,"плаванье" обьекта,затемнение обьекта как белым светом так и черным,затуманивание окружающего фона белым точечным светом и тд тп

2) Попытки ДКВ/ОВД,что есть как равномерное распределение внимания по всему фону (как при "ходьбе Силы" только сидя и из окна). Все также прозаично:небольшие отрывки ОВД,общее расслабление, пробелы во времени(то есть после того как "приходишь в себя" дезориентация во времени и пространстве,обычно "пробел" на пару минут своей жизни),ощущение электричества в височных долях,ощущение лба ну и тд тп

3) Периодически,при пункте 1 или 2 (при ДКВ такое если внимание на 2-х обьектах одновременно удерживаеш,в моем случае 2-е точки,либо мусорный бак и столб) не важно,но чаще при КВ происходит состояние будто смотришь сквозь обьект,будто он прозрачный,а сознание при этом упирается будто в сознание,или ощущение,что в свой лоб упираешся чем то?...,или как то так и тут начинается либо ОВД,либо спутанность сознания и аналогичные пробелы в памяти.И вопрос в следующем:это вариант ДКВ или это паранойя?Причем без усилий можно "смотреть" сквозь любой обьект и как то странно,что это?На КВ не как не может быть похоже,при ДКВ мы тоже "что то" созерцаем,пусть 2 обьекта,или растворяем все в фоне а тут нечего нет а просто "тупняк" какой то.....

И еще при КВ/ДКВ у меня сильно напрягаются мышцы шеи(если скажем я сижу на стуле без подголовника,да и когда лежу тоже дергает голову при продолжительной практике КВ/ДКВ),голова как бы трястись начинает,как это можно прокомментировать ?)
Заранее спасибо!


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 01:14 
Аватара пользователя
Профиль     Не в сети

Сообщений: 323
Alexander M. писал(а):
Все прозаично: гало,"плаванье" обьекта,затемнение обьекта как белым светом так и черным,затуманивание окружающего фона белым точечным светом и тд тп

Об этом уже говорил.
Alexander M. писал(а):
И еще при КВ/ДКВ у меня сильно напрягаются мышцы шеи(если скажем я сижу на стуле без подголовника,да и когда лежу тоже дергает голову при продолжительной практике КВ/ДКВ),голова как бы трястись начинает,как это можно прокомментировать

Значит вы неправильно выполняете КВ, раз мышцы шеи напрягаются, а голова трясётся. :)


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 09:43 
Профиль     Не в сети

Сообщений: 1020
Alexander M. писал(а):
И еще при КВ/ДКВ у меня сильно напрягаются мышцы шеи(если скажем я сижу на стуле без подголовника,да и когда лежу тоже дергает голову при продолжительной практике КВ/ДКВ),голова как бы трястись начинает,как это можно прокомментировать ?)

Александр, у меня есть подозрение, что вы все-таки не читали "По ту сторону". Ксендзюк там ваш случай предусмотрел и очень настойчиво советовал обратить на первом этапе особое внимание на расслабление мышц.

Приятного чтения.


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 12:16 
Профиль     Не в сети

Сообщений: 15
Откуда: Сибирь,Томск
Корнак7 С одной стороны вы правы, и с другой тоже, но не до конца. Дело в том, что "по ту сторону" я прочел на один раз (нет даже на 1.5 раза) несколько лет назад, и более к ней не возвращался по причине того, что в ОС и тп мне "лезть" определенно пока не стоит. Тоже самое обстоит с книгой "пороги сновидения". Конечно формально я их прочел, но акромя безупречности и сталкинга я не на что внимания не акцентировал.

Иду строго поэтапно (даже не по классификации из "по ту сторону"), как бы это сам чувствую что нужно сейчас и с чем нужно разобраться до того,чтобы взяться за следующее. Аналогично по данной причине я некуда не лезу даже на данном форуме. Общаюсь только на темы, что меня беспокоят или делюсь тем с чем я в какой то степени разобрался. То что написано в тех же "порогах" для меня это конечно не сказки, но зато полный мрак, я этого пока не понимаю а может и не пока, это не важно для меня сейчас (хотя 1ОС у меня имел место быть, я тогда имел представление об этом, но не как не практиковал), мое отношение и к новой книге (которую сейчас делает АПК) аналогичное, прочитав 1 главу я понял, что и тут мне делать нечего это уже все для "продвинутых", я щас скрупулезно Ннный раз работаю с "Человеком невед" и "Видение нагуаля", т.е. именно с фундаментом.

Ну а после вашего и не только вашего поста я начинаю задумываться, а может не стоит так категорично пытаться все классифицировать на этапы/ступени/шаги. Физ-тех склад меня возвращает к парадигме познания, что чтобы взяться за одно нужно кончить другое и тд. Еще до выхода "По ту сторону" я нарисовал модель очень схожую с АПК (для того чтобы очертить себе дорожку), но за этим не стояло не какого опыт (за исключением небольших "разрушений" описания мира и осознания некоторых моментов из базальных комплексов,да и ЧСВ истощало на нет даже одно лишь желание действовать а не говорить об этом), а только рационализм,семантика,фантазии и индульгирование бесконечное.

Что касается по теме, то я вам Корнак7 и lonely boy благодарен за направление куда нужно обратить свой взор, за разбором своих сомнений и вопросов. Кстати вчера при холотропном дыхание(ХД), а именно после (после всех "приходов" и "трансов"), ДКВ и ОВД царствовали достаточно продолжительное время, но эйфория сменилась на телесное недомогание (тошнота, головокружение, слабость), что не покидает меня до сих пор (более суток уже), а сегодня при попытке КВ (не более 3х минут), сначало все вокруг забилось кругами "пустыми", потом тело поплыло (точнее ощущение что тело движется непроизвольно), головная боль, тошнота, давление, лихорадочное состояние и паника. А после предыдущего опыта ХД (неделю назад), было просто неописуемо эйфорично в течение 4-х дней просто "летал", и наш "мирок" терял свои привычные характеристики и свойства,описание мира шатнулось да нельзя (или правильнее ТС), я даже говорить не мог со многими людьми они были очень уж далеки от меня. Ну а щас следствия (в плане описания мира и людей) аналогичное только без эйфории и сопровождается телесным дискомфортом. Хотя сознание четкое, ясное, эмоциональный контроль только ослаблен. Что то всплыло, а что пока осознать не могу.


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 12:36 
Профиль     Не в сети

Сообщений: 1020
Alexander M. чтобы заниматься ХД нужно иметь очень хорошее здоровье. Это вещь очень вредная. Для здорового человека редкие сеансы пройдут бесследно, но если со здоровьем не лады (например гипертония), то легко можно заработать осложнения.

Гипервентиляция приводит к вымыванию СО2. Недостаток в крови СО2 вызывает спазм сосудов головного мозга и человек вполне может потерять сознание. На омовнике этим увлекаются. Называют "сумрак" вроде.
Кислородное голодание мозга может испытываться как эйфория, слабость, потемнение в глазах.
Физиолог Гендерсон принудительной гипервентиляцией убивал собак.

А про книги Ксендзюка...
Базисная книга как раз "По ту сторону". Только ее не читать нужно, а изучать.


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 18 мар 2013, 14:08 
Аватара пользователя
Профиль     Не в сети

Сообщений: 323
Alexander M. писал(а):
сегодня при попытке КВ (не более 3х минут), сначало все вокруг забилось кругами "пустыми", потом тело поплыло (точнее ощущение что тело движется непроизвольно), головная боль, тошнота, давление, лихорадочное состояние и паника.

Неправильно ты, дядя Фёдор, бутерброд делаешь...
Предостережения писал(а):
Любая психотехническая работа чревата побочными последствиями. Каждый раз, совершенствуя те или иные психические механизмы, мы рискуем пробудить воспоминания о травматических событиях детства, переоценить свои жизненные установки или допустить в сознания необычные содержания нашего бессознательного. Упражнения по концентрации внимания могут вызвать состояния непроизвольного транса, а деконцентрация – спровоцировать переживания отрешенности от окружающего мира.

К необычным переживаниям, вызывающим настороженность (эксцессам), относятся: резкое падение тонуса после выполнения упражнений; резкое повышение тонуса; лихорадочная активность; ощущение постороннего присутствия; музыка или голоса, звучащие внутри головы; чувство необычайной благодарности. В случае их возникновения прекратите дальнейшее выполнение упражнений.


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 05:18 
Профиль     Не в сети

Сообщений: 15
Откуда: Сибирь,Томск
Корнак7 Я понимаю, что тема не совсем для этого, но о вредности ХД (также как и требование здоровья) я впервые слышу от вас (да есть противопоказания, но меня они не касаются). Не буду дискутировать за/против (только один момент приведу), но официальная медицина (а она то вообще крайностей категорично не допускает) разрешает ХД даже после инсультов (я думаю весомый аргумент). Насчет не читать (АПК), а изучать я абсолютно солидарен, и я приму вашу рекомендацию рассмотреть "по ту сторону" как базисную (возможно сейчас она будет мне более понятна и соответственно реализована мною).

lonely boy Опять же забегая вперед, в смысле, что мне есть над чем поработать и поразмыслить, но я считал, что КВ требует только терпения и намерения. В самой процедуре нет нечего "нечеловеческого", а вы даете понять, что ее можно как то еще неправильно выполнять? Сейчас упростил себе задачу белый фон и черная точка размером в 10р монету, с расстояния около полуметра упорно вглядываюсь в нее, перед этим полностью расслабившись.

"В случае их возникновения прекратите дальнейшее выполнение упражнений." это означает,временно прекратить,я правильно понимаю? И Спасибо вам за цитаты и ваши ответы.


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 19 мар 2013, 12:12 
Аватара пользователя
Профиль     Не в сети

Сообщений: 323
Alexander M. писал(а):
я считал, что КВ требует только терпения и намерения. В самой процедуре нет нечего "нечеловеческого", а вы даете понять, что ее можно как то еще неправильно выполнять? Сейчас упростил себе задачу белый фон и черная точка размером в 10р монету, с расстояния около полуметра упорно вглядываюсь в нее, перед этим полностью расслабившись

Alexander M., психотехнические практики направлены на сложные и хрупкие части человеческого организма. Вы не просто рассматриваете предмет или картинку, а вмешиваетесь в функционирование системы. Расстояние и размеры вторичны, главное значение имеет работа с вниманием. Это предостережение из инструкций психонетиков, по всей видимости у них большой опыт проблемных случаев. Я не эксперт, говорю с позиции ограниченного опыта и понимания, но на вашем месте недели на две бросил бы практики с КВ/ДКВ, потому что могут быть неприятные последствия.


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 17 апр 2013, 12:56 
Профиль     Не в сети

Сообщений: 9
Всем привет.
Скажите, какие ощущения испытывает практикующий, который достиг полной концентрации (дКВ).
Может кто-то опишет по пунктам как он это практикует или как правильно это делать.
Некое руководство, когда пришол результат, как отгонять мысли и нужно ли это делать,
как расслабится, сколько времени нужно заниматся, и т. д.
Буду очень благодарен.


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 20:07 
Аватара пользователя
Профиль     Не в сети

Сообщений: 323
Юрий, я собрал небольшой список для чтения. Рекомендую ознакомиться, здесь содержатся ответы на основные вопросы. Часть вопросов уже обсуждалась в теме.

Статья "С чего начать"
"По ту сторону сновидения" (1.2 Психотехника, стр. 88-93; Приложение 1, стр. 347-349; Приложение 3, стр. 365-369)
"Пороги сновидения" (Инструменты ежедневной практики сновидящего, стр. 90-95)

Можно при желании прочесть Бахтиярова "Деконцентрация".


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Созерцание и другие виды КВ и ДКВ
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 20:43 
Аватара пользователя
Профиль     Не в сети

Сообщений: 1581
:%)

Начиная с раннего детства я обожала созерцать (визуально), и, как сейчас понимаю, непроизвольно, в качестве визульной игры, много (часами) занималась концентрацией и деконцентрацией внимания (игра фон-объект и т.п.). Может, поэтому, а может, еще почему, но стоило мне в зрелом возрасте "вступить на путь человека Знания", как подобные медитации будто ножом отрезало. И, что характерно, заставляла себя силой выполнять "инструкции ДХ" (созерцание листьев, пятен и все прочее), поскольку должна: но нет, ни фига шло! Скорее всего, я полагаю, что воспринималось как делание. Или тоналю трудно поверить в какую-то специальную ценность этой, пардон, забавы.

Лучше шло "аудиальное созерцание промежутков между звуками". Особенно на природе здорово, лежать вечером в палатке на берегу реки и созерцать объемный мир звуков. "пристальное созерцание промежутков между звуками" часто вызывает состояния синестезии. Его трудно описывать. Наиболее описуемая метафора - звуки обретают цвет и форму, остальные феномены даже не соображу, как обозначить. Никакого шелеста, звона и прочих звуков "в промежутках" я не отмечала. Вероятно, потому, что мне сама мысль о том, что "между звуками" может быть какой-то там "шелест", выносит мозг. (А шелест не звук, что ли? :fool: )

Занимаясь (по Норбекову) упражнениями для глаз, осознала, что луч зрения не тождественен лучу внимания, и от этого открытия надолго обалдела )))))). Метод Норбекова тут не при чем, - если не считать того, что занимаясь движением глаз, практик должен одновременно генерировать состояние наслаждения (то еще неделание) :%)
Дальше уже с этими лучами забавлялась сама. Упражнение такое. Луч внимания сконцентрировать в воображаемом центре круга (допустим, на стене комнаты), а лучом зрения водить по окружности этого круга. Диаметр круга произвольный, - но такой, чтобы стала понятной нетождественность этих двух лучей - внимания и зрения. Второй вариант этого же упражнения - луч зрения, то-есть глаза, остановить на точке центра, а лучом внимания водить по окружности. ВД тормозится со страшной силой. (шутка). У меня - тормозится точно.
Мне кажется, что меня наиболее тормозит в практике Кв-ДКВ созерцаний то, что я никак не могу себе снова вернуть ощущение игры (неделания?) от этого занятия, у меня все время внутренний голос долдонит - "...надо, надо, надо, а ты не делаешь, твою растак, ырррр..." Как вернуть детскую легкость и игривость этого занятия, я пока не придумала. Меня гнетет "обязательность". Поэтому читаю я вас и - завидую, чесслово...


Вернуться к началу
 
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Еленванна "Спасибо" сказали:
skvorzov73
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1



Найти:
Перейти:  
cron

При использовании любых материалов сайта гиперссылка обязательна.
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB
, Copyright © Aiwan. Kolobok smiles